Наши дом, сад и огород
Почему образуются тромбы, кто из нас находится в группе риска и как предотвратить опасные последствия.
Тромбы – бесшумные убийцы
Ежегодно в России регистрируют более 450 тысяч случаев инсульта. В первые три недели после инсульта умирают до 35% пациентов, а спустя год этот печальный показатель возрастает до 50% . К полноценной жизни возвращается только пятая часть пациентов, перенесших инсульт.
Факторов риска развития инсульта множество: атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение и другие. Но непосредственной причиной инсульта становится разрыв или закупорка кровеносного сосуда. Наиболее распространенный вид инсульта – ишемический, вызываемый закупоркой сосуда тромбом, образовавшимся в кровеносной системе. Ишемические инсульты встречаются примерно в 4 раза чаще, чем геморрагические (разрыв сосуда).
Откуда берутся тромбы?
Способность закрывать поврежденные сосуды тромбами – одна из основных защитных реакций организма, чтобы не допускать критической потери крови. Опасна не сама способность крови образовывать тромбы – опасна другая её крайность, когда активность тромбообразования по тем или иным причинам резко возрастает. Это происходит, например, при COVID-19.
Тромбы появляются в кровеносной системе человека при замедленном кровотоке, высокой вязкости крови и нарушении целостности внутренней поверхности сосудов и могут располагаться в артериях, венах и даже в сердце. При неблагоприятном стечении обстоятельств тромбы могут оторваться и стать причиной инсульта.
Кто в группе риска?
Те, кто мало двигается: офисные работники, люди, совершающие длительные авиаперелеты или вынужденные соблюдать постельный режим – все эти ситуации неизбежно влекут за собой замедление кровообращения. Кроме того, замедленный кровоток – непременный спутник варикозной болезни, лишнего веса и долговременного постельного режима.
Те, кто принимает гормональные контрацептивы – эти препараты как бы обманывают организм, «убеждая» его, что беременность уже наступила, и организм реагирует активацией свертывающей системы.
Курящие люди: под воздействием никотина высвобождается тромбоксан – мощный фактор свертывания крови.
Любители жестких диет: строгое ограничение в пище приводит к обезвоживанию организма и, как следствие, к повышенной вязкости крови.
Люди, чья работа связана со стрессовыми ситуациями: под действием эмоционального стресса меняется биохимический состав крови, возникает кислородное голодание сосудистой стенки с последующими её изменениями, что способствует образованию тромбов.
Как предотвратить возникновение тромбов?
1. Чтобы «разогнать» замедленный кровоток, добавьте физической активности в свою жизнь - хотя бы 30 минут в день посвящайте физическим упражнениям или пешим прогулкам на свежем воздухе.
2. Чтобы избежать сгущения крови и ее повышенной вязкости, очень важно соблюдать питьевой режим: выпивать не менее 2 л жидкости в течение дня – это может быть вода, соки, минеральная вода, но не сладкие газировки или кофе!
3. Постарайтесь снизить количество стрессов и их влияние на вашу жизнь.
4. Обратите внимание на натуральное лекарственное средство на основе экстракта гинкго билобы – Гинкоум от компании Эвалар. Гинкоум снижает вязкость крови, препятствует образованию тромбов, улучшает мозговое и периферическое кровообращение. Перед применением проконсультируйтесь с специалистом!
